首先您得知道，不是貼了“有機”的標簽，食物就一定更健康。比如像有機曲奇餅或者有機薯條，吃了該發胖還是會發胖。另一方面，有半數不買有機食品是因為貴。其實可以省錢過有機生活，比如選擇當令的食材，少吃反季節的農產品；茄果類的要比根莖類、葉片類的農藥殘留物更少、有蟲洞的蔬果農藥更少；選擇食物鏈下層的食物，聚集的毒素較少；不吃或少吃加工食品，比如方便面、罐頭食物、糖果、腌漬食品等等。

有機生活，不是只有貴才能買到，其實我們都觸手可得。我們在消費行為上的每個決定，都能造成像蝴蝶效應那般的連鎖反應，所影響的不僅是當下我們買什么、吃什么、用什么。它不局限于有機食品和農產品，例如我們所接觸到的生活用品、家居清潔品、美妝保養品，甚至是對自然環境采取的正面態度與友善對待。

除了有機飲食，有機生活方式不僅是田園生活的反璞歸真，更是一種都市人群高品質的生活方式。我們在日常生活中化繁為簡，以最接近自然的方式生活，做任何事都以盡量對自己減少傷害、盡量對環境減少傷害為標準。

比如我們可以進行戶外運動，享受足夠的陽光與空氣；垃圾分類，減少生活包裝浪費，盡可能的過環保的綠色生活；忌煙限酒，保持良好的休息與睡眠；避免精神壓力，避免熬夜；少開一次車，少用一只塑料袋，少用一次性筷子……從日常生活點滴細節做起，過有機生活，其實并沒有那么遙不可及。

一個人走過千山萬水，會想念最初的味道，被最簡單的食物溫暖；一個人嘗過酸甜苦辣，認識到人生的一些東西，知道什么是自己應該去做的，怎么做是美的，心里有了答案，達到胸中有丘壑的人生狀態，活得更自然更從容，有機生活亦是如此。

正如余秀華的詩里所說，“在秋天，一定有事物從一個人的內心發生了改變?！鼻锒?，一年接近尾聲，春天的蠢蠢欲動和夏天的熱烈蓬勃之后，質變會在這個時節發生，我們都會在經歷這一年的起起伏伏后成長，更平靜，更從容地迎接明天。

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